2014-12-01から1日間の記事一覧

ホットヨガ体験レッスン

ホットヨガの体験レッスンを受けてきました。ホットヨガって今女性の間で流行っている習い事なんですよ。ヨガは昔から人気ですが、ヨガの進化版がホットヨガなんです。ホットヨガって温かいところでやるので、汗を大量にかきます。それによって体の新陳代…